Dieta w menopauzie – edycja 6

 

Przekonaj się, że ta dieta jest właśnie dla Ciebie!

 

Dieta w menopauzie jest idealnym rozwiązaniem, jeśli:

• chcesz stracić kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt kilogramów,
• odczuwasz, m.in. uderzenia gorąca, wahania nastrojów i problemy ze snem,
• chcesz zacząć się zdrowo odżywiać,
• planujesz zadbać o swoje zdrowie,
• lubisz jeść smacznie, ale nie spędzać w kuchni całych dni.

---

Jeśli nie wiesz, który wariant kaloryczny dla siebie wybrać, to skorzystaj z mojego kalkulatora. Znajdziesz go tutaj: KLIK

---

 

Zobacz przykładowe potrawy z diety:

 

Borówkowe placuszki

Makaron ze szpinakowo-bazyliowym sosem

Wrap z pieczarkami i szpinakiem

Daktylowy mus z awokado

Co otrzymasz kupując dietę w menopauzie?

• Jadłospis
Zbilansowany jadłospis z 4 posiłkami każdego dnia. Dokładne przepisy z podaną ilością kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów. Szybki w przygotowaniu, z sezonowych produktów.

• Plan diety
Wydrukuj go i powieś na lodówkę!

• Listę zakupów
Produkty w liście zakupów są podzielone na kategorie, dzięki czemu szybko kupisz to, co potrzebne.

• Dzienniczek
Specjalna tabelka, w której będziesz mogła wpisywać swoje pomiary oraz przemyślenia ze stosowania diety.

• Opiekę dietetyka
Stały kontakt z dietetykiem (mail, Facebook). Jestem do Twojej dyspozycji. Odpowiadam na pytania, wyjaśniam wątpliwości, wspieram i motywuję.

• Listę zamienników
Wygodne narzędzie pozwalające na szybką zamianę produktu z diety. Jedz tylko to, co lubisz i po czym czujesz się dobrze!

• E-book: „Dieta w menopauzie. Wszystko, co musisz wiedzieć” (dostępny w diecie na 14 i 21 dni)
Dokładny opis zasad diety w menopauzie w formie kompendium.

• E-book: „15 zdrowych deserów dla całej rodziny – wydanie 6” (dostępny wyłącznie w diecie na 21 dni)
15 przepisów na pyszne desery, które spodobają się całej rodzinie. Dla każdego coś miłego!

 

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

Kiedy i w jaki sposób otrzymam zamówioną dietę?
Dieta wysyłana jest na maila podanego w zamówieniu zaraz po zaksięgowaniu wpłaty (w przypadku szybkich płatności – od razu, a w przypadku przelewu tradycyjnego – zazwyczaj następnego dnia roboczego).

Jak mogę skontaktować się z dietetykiem?
Wszystkie możliwości znajdziesz w zakładce kontakt: https://dietyiwony.pl/kontakt/

Jak wybrać odpowiednią dla siebie kaloryczność diety?
Pomoże Ci w tym mój kalkulator: https://dietyiwony.pl/kalkulator-dietetyczny/