Dieta z niskim IG - dietyiwony.pl

Dieta w mIG – edycja 11!

Zdrowie zaczyna się na talerzu – wybierz dietę z niskim indeksem glikemicznym!

To dieta stworzona dla osób, które:

chorują na insulinooporność lub cukrzycę typu 2
mają stan przedcukrzycowy
chcą schudnąć
chcą zadbać o swoje zdrowie
często czują głód, nawet po posiłku
mają problem z podjadaniem
mają problem z nadmierną ochotą na słodycze
chcą się zdrowo odżywiać

W mIG, czyli szybko i z małym Indeksem Glikemicznym!

Czym jest Dieta w mIG?

Jest to dieta z niskim indeksem glikemicznym, która jest nieodłącznym elementem zapobiegania i leczenia cukrzycy typu 2 i insulinooporności.

A wiesz, że dieta o niskim indeksie glikemicznym to też jedna z najskuteczniejszych metod odchudzania?

Dzięki takiej diecie nie tylko chudniesz, ale też dbasz o swoje zdrowie!

Taka właśnie jest dieta w mIG!

Zobacz, co o moich dietach piszą osoby, które je stosują:

Korzystam z diety Pani Iwony i jestem zadowolona bo są pomocne, szybkie do zrobienia i dają już efekty… także szczerze polecam

Anna

Kupiłam. Stosuję. Polecam. Kilogramy lecą w dół. Dawno nie miałam tak fajnej diety za tak fajną cenę

Dorota

Super! Już znów ważę tyle, ile chciałam. Smacznie, szybko.

Jadwiga

Stosuję dietę od miesiąca. Przepisy bardzo mi się spodobały, są pyszne. Nie mam już dużych spadków cukru. Czuję się wyśmienicie. A na dodatek zgubiłam już 4 kg. Jestem zachwycona deserami.

Halina

Łatwe w przygotowaniu posiłki, a co najważniejsze bardzo smaczne. W 100% polecam.

Jolanta

Dietetyk z pasją, talentem i głową pełną przepysznych a jednocześnie zdrowych posiłków – dzięki, że wciąż Pani tworzy i zmienia nasze zdrowie i życie na lepsze!

Ada

Dieta rewelacyjna. Wszystko bardzo dobre, proste do przygotowania. No i efekty bardzo szybko widać.

Elżbieta

Jakie są efekty stosowania Diety w mIG?

• stabilny poziom glukozy we krwi
• utrata masy ciała
• brak spadków energii w trakcie dnia
• mniejsza ochota na słodycze
• kontrola apetytu
• poprawa wyników badań
• lepsze samopoczucie

Wybierz długość Diety w mIG – edycja 11

7-dniowa dieta w mIG – edycja 11

59 zł

Jadłospis na 7 dni
Lista zakupów
Opieka dietetyka
Plan diety na lodówkę
Lista zamienników
Dzienniczek
~~Gratis „15 deserów z niskim IG – wydanie 11” (e-book)~~

14-Dniowa Dieta w mIG – edycja 11

79 zł

Jadłospis na 14 dni
Lista zakupów
Opieka dietetyka
Plan diety na lodówkę
Lista zamienników
Dzienniczek
~~Gratis „15 deserów z niskim IG – wydanie 11” (e-book)~~

21-Dniowa dieta w mIG – edycja 11

99 zł

Jadłospis na 21 dni
Lista zakupów
Opieka dietetyka
Plan diety na lodówkę
Lista zamienników
Dzienniczek
Gratis „15 deserów z niskim IG – wydanie 11” (e-book)

Przykładowe posiłki z Diety w mIG – edycja 11

Kakaowy pudding z truskawkami

Kakaowy pudding z truskawkami

Serniczek bez pieczenia

Serniczek bez pieczenia

Kotleciki z indyka i kapusty

Sałatka z fasolką, groszkiem i serem feta

Sałatka z fasolką, groszkiem i serem feta

Dlaczego Dieta w mIG jest tak skuteczna?

Bez ciągłego uczucia głodu

Posiłki z małym indeksem glikemicznym, które znajdziesz w diecie są dłużej trawione, dzięki czemu dają uczucie sytości na dłużej.

Mniejsza ochota na słodycze

Dzięki posiłkom z małym IG utrzymuje się stały poziom glukozy we krwi, bez gwałtownych skoków, co zapobiega napadom głodu i zmniejsza ochotę na podjadanie słodyczy, lub wysokokalorycznych przekąsek.

Proste przepisy

Posiłki w diecie są proste w przygotowaniu i smaczne, dzięki czemu osoby stosują moją dietę z przyjemnością. Trzymam się zasady „Dieta to nie kara”.

Zbilansowana

Odpowiednio zbilansowana pod kątem makro i mikroskładników.

Dla całej rodziny

Posiłki z diety mogą zjadać wszyscy członkowie rodziny, więc nie musisz przygotowywać dla każdego osobnych potraw.

Przygotowana przez specjalistę

Dietę opracowałam opierając się na moim wieloletnim doświadczeniu w pracy z osobami z odchudzającymi się. Stosuję w niej metody, które działają.

Co otrzymasz kupując Dietę w mIG?

Jadłospis

Zbilansowany jadłospis z 4 posiłkami każdego dnia. Dokładne przepisy z podaną ilością kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów. Szybki w przygotowaniu, z sezonowych produktów.

Listę zakupów

Produkty w liście zakupów są podzielone na kategorie, dzięki czemu szybko kupisz to, co potrzebne.

Lista zamienników

Wygodne narzędzie pozwalające na szybką zamianę produktu z diety. Jedz tylko to, co lubisz i po czym czujesz się dobrze!

Dzienniczek

Specjalna tabelka, w której będziesz mogła wpisywać swoje pomiary oraz przemyślenia ze stosowania diety.

Plan diety

Wydrukuj go i powieś na lodówkę!

Opiekę dietetyka

Stały kontakt z dietetykiem (mail, Facebook). Jestem do Twojej dyspozycji. Odpowiadam na pytania, wyjaśniam wątpliwości, wspieram i motywuję.

gwarancja

Gwarancja satysfakcji lub zwrot pieniędzy

Kupując ode mnie dietę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Jeżeli nie osiągniesz oczekiwanych rezultatów masz 30 – dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

Dieta wysyłana jest na maila podanego w zamówieniu zaraz po zaksięgowaniu wpłaty (w przypadku szybkich płatności – od razu, a w przypadku przelewu tradycyjnego – zazwyczaj następnego dnia roboczego).

Tak, wszystkie obiady, zupy, sałatki, desery i niektóre przekąski są zaplanowane od razu na 2 dni. Wszystko po to, żeby maksymalnie ograniczyć czas potrzebny na gotowanie.

Wszystkie możliwości znajdziesz w zakładce kontakt: https://dietyiwony.pl/kontakt/

Po kliknięciu w przycisk: Zamów, poproszę Cię o podanie kilku informacji na podstawie których policzę Twoje zapotrzebowanie i zaproponuję odpowiedni wariant kaloryczny.

Dieta rozpisana jest na 4 posiłki dziennie. Jeśli jednak Twój dzień jest dłuższy i potrzebujesz 5 posiłków, można dietę łatwo dopasować. Wystarczy 1 posiłek podzielić na pół i zjeść w ramach 2 posiłków.

Masz wciąż pytania?

Jeśli nie możesz znaleźć odpowiedzi na nurtujące cię pytanie skontaktuj się ze mną.