Sprawdzone diety, które pomogą Ci osiągnąć Twój cel!
Od lat udowadniam, że dobra dieta to nie uciążliwe liczenie kalorii, a pyszne jedzenie.
Bo żeby chudnąć i dobrze się czuć – trzeba jeść.
Ale oczywiście jeść odpowiednio!
Zaufaj specjaliście!
![Iwona Pawłowska](https://dietyiwony.pl/wp-content/uploads/2024/01/Baner-578-x-487-px.png)
Kim jestem?
Iwona Pawłowska – dietetyk kliniczny
Skuteczne odchudzanie, żywienie w chorobach takich jak Hashimoto, cukrzyca, insulinooporność oraz nauka zdrowych nawyków żywieniowych – tym zajmuje się od lat.
Chętnie pomogę Ci zmienić Twoją dietę na lepszą!
Najczęściej kupowane diety i e-booki
Najnowsze artykuły:
![Jak obniżyć indeks glikemiczny posiłku?](https://dietyiwony.pl/wp-content/uploads/2024/07/jak-obnizyc-indeks-glikemiczny-posilku.jpg)
Jak obniżyć indeks glikemiczny posiłku?
Poznaj 9 sprawdzonych sposobów jak obniżyć indeks glikemiczny posiłku. Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce się zdrowo się odżywiać 🙂
![na czym polega dieta low carb](https://dietyiwony.pl/wp-content/uploads/2024/05/zdjecia-glowne-do-artykulow.jpg)
Na czym polega dieta LOW CARB?
Poznaj zasady, korzyści i potencjalne zagrożenia związane ze stosowaniem diety LOW CARB. Dowiedz się czy warto taką dietę stosować?
![Koktajle z niskim IG](https://dietyiwony.pl/wp-content/uploads/2024/04/koktajle-z-niskim-IG.jpg)
Koktajle z niskim IG
Koktajle z niskim IG to ciekawy element diety osoby z cukrzycą, IO oraz dbających o swoje zdrowie. Wypróbuj tych 7 pysznych przepisów!
![Nie jedz tego na diecie! 7 produktów blokujących odchudzanie](https://dietyiwony.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nie-jedz-tego-na-diecie.jpg)
Nie jedz tego na diecie! 7 produktów blokujących odchudzanie
Jesteś na diecie, odżywiasz się zdrowo, a waga stoi w miejscu? Częstą przyczyną problemów z utratą wagi jest cukier ukryty w produktach z pozoru wyglądających dietetycznie i fit. Dodatkowy cukier…
Masz Hashimoto? Chorujesz na niedoczynność tarczycy?
Zapraszam Cię na moją stronę – DietaHashimoto.pl!
Dowiesz się tam wszystkiego, co powinnaś wiedzieć o diecie w Hashimoto i niedoczynności tarczycy!