Sprawdzone diety, które pomogą Ci osiągnąć Twój cel!

Witaj na mojej stronie!

Od lat udowadniam swoim pacjentom i bliskim, że dobra dieta to nie uciążliwe liczenie kalorii, a pyszne jedzenie.
Bo żeby chudnąć i dobrze się czuć – trzeba jeść.
Ale oczywiście jeść odpowiednio!
Iwona Pawłowska
Iwona Pawłowska, dietetyk

Kim jestem?

Iwona Pawłowska – dietetyk kliniczny

Skuteczne odchudzanie, żywienie w chorobach i nauka zdrowych nawyków żywieniowych to zagadnienia, którymi zajmuje się od lat.

Chętnie pomogę Ci zmienić Twoją dietę na lepszą!

Najnowsze artykuły:

Wakacje na diecie
Odchudzanie|Strefa wiedzy
Wakacje na diecie

Nie ma idealnego momentu na rozpoczęcie diety. Zawsze na horyzoncie czai się coś, co według Ciebie będzie przeszkodą nie do ominięcia, np. święta, wesele, urodziny w rodzinie, no i oczywiście…

Desery z niskim indeksem glikemicznym
Przepisy
Desery z niskim indeksem glikemicznym

Desery w czasie diety kojarzą się z czymś zakazanym. Do tego, jeśli chorujemy na cukrzycę albo insulinooporność, to wydaje nam się, że o słodkościach trzeba już całkiem zapomnieć. A to…

Masz Hashimoto? Chorujesz na niedoczynność tarczycy?

Zapraszam Cię na moją stronę – DietaHashimoto.pl!

Dowiesz się tam wszystkiego, co powinnaś wiedzieć o diecie w Hashimoto i niedoczynności tarczycy!