Sprawdzone diety, które pomogą Ci osiągnąć Twój cel!
Od lat udowadniam, że dobra dieta to nie uciążliwe liczenie kalorii, a pyszne jedzenie.
Bo żeby chudnąć i dobrze się czuć – trzeba jeść.
Ale oczywiście jeść odpowiednio!
Zaufaj specjaliście!
Kim jestem?
Iwona Pawłowska – dietetyk kliniczny
Skuteczne odchudzanie, żywienie w chorobach takich jak Hashimoto, cukrzyca, insulinooporność oraz nauka zdrowych nawyków żywieniowych – tym zajmuje się od lat.
Chętnie pomogę Ci zmienić Twoją dietę na lepszą!
Najczęściej kupowane diety i e-booki
Najnowsze artykuły:
Dieta Low FODMAP wszystko, co musisz wiedzieć
Dieta Low FODMAP została opracowana z myślą o osobach zmagających się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, zwłaszcza zespołu jelita drażliwego (IBS). Ten sposób żywienia polega na czasowym ograniczeniu fermentujących…
Jak obniżyć indeks glikemiczny posiłku?
Poznaj 9 sprawdzonych sposobów jak obniżyć indeks glikemiczny posiłku. Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce się zdrowo się odżywiać 🙂
Na czym polega dieta LOW CARB?
Poznaj zasady, korzyści i potencjalne zagrożenia związane ze stosowaniem diety LOW CARB. Dowiedz się czy warto taką dietę stosować?
Koktajle z niskim IG
Koktajle z niskim IG to ciekawy element diety osoby z cukrzycą, IO oraz dbających o swoje zdrowie. Wypróbuj tych 7 pysznych przepisów!
Masz Hashimoto? Chorujesz na niedoczynność tarczycy?
Zapraszam Cię na moją stronę – DietaHashimoto.pl!
Dowiesz się tam wszystkiego, co powinnaś wiedzieć o diecie w Hashimoto i niedoczynności tarczycy!