Dieta w Menopauzie – edycja 4!

Witaj, przygotowałam dla Ciebie „Dietę w Menopauzie – edycja 4”. To skuteczna dieta odchudzająca dedykowana kobietom w okresie menopauzy.

Dzięki mojej diecie pozbędziesz się dokuczliwych dolegliwości, schudniesz i zadbasz o swoje zdrowie!

Czy Dieta w menopauzie jest dla Ciebie?

• chcesz stracić kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt kilogramów?
• odczuwasz, m.in. uderzenia gorąca, wahania nastrojów i problemy ze snem?
• chcesz zacząć się zdrowo odżywiać?
• planujesz zadbać o swoje zdrowie?
• lubisz jeść smacznie, ale nie spędzać w kuchni całych dni?

Jeśli odpowiedziałaś twierdząco na przynajmniej jedno z powyższych pytań, to nie ma wątpliwości, że dieta w menopauzie jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem!

Czym jest Dieta w menopauzie?

Odpowiednia dieta w okresie menopauzy to ogromne wsparcie dla kobiet w tym często trudnym czasie.

Dzięki takiej diecie nie tylko schudniesz, pozbędziesz się dokuczliwych dolegliwości, ale też zadbasz o swoje zdrowie!

Taka właśnie jest dieta w menopauzie!

Przygotowana przeze mnie: Iwonę Pawłowską,
dyplomowanego dietetyka z wieloletnim doświadczeniem.

Zobacz, co o moich dietach piszą osoby, które je stosują:

Przykładowe posiłki z Diety w menopauzie – edycja 4:

Dyniowe gofry

Zupa meksykańska

Pomidory faszerowane kaszą i fetą

Pieczona gruszka z miodowym jogurtem

Dlaczego dieta w menopauzie jest tak skuteczna?

01.

Produkty zmniejszające dolegliwości związane z menopauzą

Dostarcza składniki szczególnie ważne w okresie menopauzy tj. fitoestrogeny, kwas foliowy, kwasy tłuszczowe omega-3, wapń. Zawiera również naturalne źródła antyoksydantów i innych substancji aktywnych o działaniu prozdrowotnym.

02.

Mniejsza ochota na słodycze

Dzięki posiłkom z małym IG utrzymuje się stały poziom glukozy we krwi, bez gwałtownych skoków, co zapobiega napadom głodu i zmniejsza ochotę na podjadanie słodyczy, lub wysokokalorycznych przekąsek.

03.

Proste przepisy

Posiłki w diecie są proste w przygotowaniu i smaczne, dzięki czemu osoby stosują moją dietę z przyjemnością. Trzymam się zasady „Dieta to nie kara”.

04.

Zbilansowana

Odpowiednio zbilansowana pod kątem makro i mikroskładników.

05.

Dla całej rodziny

Posiłki z diety mogą zjadać wszyscy członkowie rodziny, więc nie musisz przygotowywać dla każdego osobnych potraw.

06.

Przygotowana przez specjalistę

Dietę opracowałam opierając się na moim wieloletnim doświadczeniu w pracy z osobami z odchudzającymi się. Stosuję w niej metody, które działają.

Co otrzymasz kupując dietę w menopauzie?

Jadłospis

Zbilansowany jadłospis z 5 posiłkami każdego dnia. Dokładne przepisy z podaną ilością kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów. Szybki w przygotowaniu, z sezonowych produktów.

Listę zakupów

Produkty w liście zakupów są podzielone na kategorie, dzięki czemu szybko kupisz to, co potrzebne.

Dzienniczek

Specjalna tabelka, w której będziesz mogła wpisywać swoje pomiary oraz przemyślenia ze stosowania diety.

Listę zamienników

Wygodne narzędzie pozwalające na szybką zamianę produktu z diety. Jedz tylko to, co lubisz i po czym czujesz się dobrze!

Plan diety

Wydrukuj go i powieś na lodówkę!

Opiekę dietetyka

Stały kontakt z dietetykiem (mail, Facebook). Jestem do Twojej dyspozycji. Odpowiadam na pytania, wyjaśniam wątpliwości, wspieram i motywuję.

Wybierz długość Diety w Menopauzie – edycja 4

7-dniowa dieta w menopauzie – edycja 4

59 zł


  • Jadłospis na 7 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dzienniczek
  • E-book „Dieta w menopauzie. Wszystko, co musisz wiedzieć”
  • Gratis „15 zdrowych deserów dla całej rodziny – wydanie 4” (e-book)
14-Dniowa Dieta w menopauzie – edycja 4

79 zł


  • Jadłospis na 14 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dzienniczek
  • E-book „Dieta w menopauzie. Wszystko, co musisz wiedzieć”
  • Gratis „15 zdrowych deserów dla całej rodziny – wydanie 4” (e-book)
21-Dniowa dieta w menopauzie – edycja 4

99 zł


  • Jadłospis na 21 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dzienniczek
  • E-book „Dieta w menopauzie. Wszystko, co musisz wiedzieć”
  • Gratis „15 zdrowych deserów dla całej rodziny – wydanie 4” (e-book)
gwarancja

Gwarancja satysfakcji lub zwrot pieniędzy

Kupując ode mnie dietę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Jeżeli nie osiągniesz oczekiwanych rezultatów masz 30 – dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

Dieta wysyłana jest na maila podanego w zamówieniu zaraz po zaksięgowaniu wpłaty (w przypadku szybkich płatności – od razu, a w przypadku przelewu tradycyjnego – zazwyczaj następnego dnia roboczego).

Wszystkie możliwości znajdziesz w zakładce kontakt: https://dietyiwony.pl/kontakt/

Po kliknięciu w przycisk: Zamów, poproszę Cię o podanie kilku informacji na podstawie których policzę Twoje zapotrzebowanie i zaproponuję odpowiedni wariant kaloryczny.

Dieta rozpisana jest na 5 posiłków dziennie. Jeśli jednak Twój dzień jest krótszy i potrzebujesz 4 posiłków, można dietę łatwo dopasować. Wystarczy 2 przekąski połączyć w jeden posiłek.

Masz wciąż pytania?

Jeśli nie możesz znaleźć odpowiedzi na nurtujące cię pytanie na naszej stronie skontaktuj się ze mną.