Dieta w Menopauzie – edycja 2!
Witaj, przygotowałam dla Ciebie “Dietę w Menopauzie – edycja 2”. To skuteczna dieta odchudzająca dedykowana kobietom w okresie menopauzy.
Dzięki mojej diecie pozbędziesz się dokuczliwych dolegliwości, schudniesz i zadbasz o swoje zdrowie!
Czym jest Dieta w menopauzie?
Odpowiednia dieta w okresie menopauzy to ogromne wsparcie dla kobiet w tym często trudnym czasie.
Dzięki takiej diecie nie tylko schudniesz, pozbędziesz się dokuczliwych dolegliwości, ale też zadbasz o swoje zdrowie!
Taka właśnie jest dieta w menopauzie!
Przygotowana przeze mnie: Iwonę Pawłowską,
dyplomowanego dietetyka z wieloletnim doświadczeniem.
Zobacz, co o moich dietach piszą osoby, które je stosują:
Przykładowe posiłki z Diety w menopauzie – edycja 2:
Dlaczego dieta w menopauzie jest tak skuteczna?
01.
Produkty zmniejszające dolegliwości związane z menopauzą
Dostarcza składniki szczególnie ważne w okresie menopauzy tj. fitoestrogeny, kwas foliowy, kwasy tłuszczowe omega-3, wapń. Zawiera również naturalne źródła antyoksydantów i innych substancji aktywnych o działaniu prozdrowotnym.
02.
Mniejsza ochota na słodycze
Dzięki posiłkom z małym IG utrzymuje się stały poziom glukozy we krwi, bez gwałtownych skoków, co zapobiega napadom głodu i zmniejsza ochotę na podjadanie słodyczy, lub wysokokalorycznych przekąsek.
03.
Proste przepisy
Posiłki w diecie są proste w przygotowaniu i smaczne, dzięki czemu osoby stosują moją dietę z przyjemnością. Trzymam się zasady „Dieta to nie kara”.
04.
Zbilansowana
Odpowiednio zbilansowana pod kątem makro i mikroskładników.
05.
Dla całej rodziny
Posiłki z diety mogą zjadać wszyscy członkowie rodziny, więc nie musisz przygotowywać dla każdego osobnych potraw.
06.
Przygotowana przez specjalistę
Dietę opracowałam opierając się na moim wieloletnim doświadczeniu w pracy z osobami z odchudzającymi się. Stosuję w niej metody, które działają.
Co otrzymasz kupując dietę w menopauzie?
Jadłospis
Zbilansowany jadłospis z 5 posiłkami każdego dnia. Dokładne przepisy z podaną ilością kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów. Szybki w przygotowaniu, z sezonowych produktów.
Listę zakupów
Produkty w liście zakupów są podzielone na kategorie, dzięki czemu szybko kupisz to, co potrzebne.
Dzienniczek
Specjalna tabelka, w której będziesz mogła wpisywać swoje pomiary oraz przemyślenia ze stosowania diety.
Listę zamienników
Wygodne narzędzie pozwalające na szybką zamianę produktu z diety. Jedz tylko to, co lubisz i po czym czujesz się dobrze!
Plan diety
Wydrukuj go i powieś na lodówkę!
Opiekę dietetyka
Stały kontakt z dietetykiem (mail, Facebook). Jestem do Twojej dyspozycji. Odpowiadam na pytania, wyjaśniam wątpliwości, wspieram i motywuję.
Gwarancja satysfakcji lub zwrot pieniędzy
Kupując ode mnie dietę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Jeżeli nie osiągniesz oczekiwanych rezultatów masz 30 – dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.
Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:
Masz wciąż pytania?
Jeśli nie możesz znaleźć odpowiedzi na nurtujące cię pytanie na naszej stronie skontaktuj się ze mną.