Wyświetlanie 1–8 z 31 wyników

  • 30 śniadań z niskim IG

    39.00 

    30 przepisów na śniadania z niskim indeksem glikemicznym.

    Idealne dla osób z insulinoopornością, cukrzycą, a także dla tych, którzy chcą zmniejszyć swoją masę ciała lub po prostu dbać o zdrowie poprzez zbilansowaną dietę.

    W e-booku znajdziesz pełne instrukcje krok po kroku, jak przygotować m.in. smaczne owsianki, omlety, pasty kanapkowe, placki czy gofry. Każdy przepis zawiera informacje o ilości kalorii oraz wartościach odżywczych: zawartości węglowodanów, białek, tłuszczów oraz indeksie glikemicznym, co ułatwia świadome planowanie posiłków.

    Ten e-book to doskonały wybór dla każdego, kto chce rozpocząć dzień od pożywnego, smacznego i zdrowego śniadania, które zapewni energię na wiele godzin bez niepożądanych skoków cukru we krwi.

    Plik PDF

  • 15 zdrowych deserów dla całej rodziny 5

    15 zdrowych deserów dla całej rodziny – wydanie 5

    29.00 

    15 przepisów na pyszne, zdrowe desery dla całej rodziny – wydanie 5

    Plik PDF

  • dieta w menopauzie 5

    Dieta w menopauzie – edycja 5

    59.00 99.00 

    Skuteczna dieta odchudzająca dla kobiet w okresie menopauzy!

    3 długości diety: na 7, 14 i 21 dni, w 5 wariantach kalorycznych: od 1400 kcal do 2200 kcal.

    Edycja 5 świetnie się sprawdzi w okresie: od grudnia do kwietnia

  • 15 deserów z niskim IG - wydanie 6

    15 deserów z niskim IG – wydanie 6

    29.00 

    15 przepisów na pyszne desery z niskim indeksem glikemicznym

    Plik PDF

  • dieta w mIG 6

    Dieta w mIG z niskim indeksem glikemicznym – edycja 6

    59.00 99.00 

    Szybka w przygotowaniu dieta z małym indeksem glikemicznym!

    3 długości diety: na 7, 14 i 21 dni, w 7 wariantach kalorycznych: od 1400 kcal do 2600 kcal.

    Edycja 6 świetnie się sprawdzi się przez cały rok

  • Święta z niskim IG

    29.00 

    12 przepisów na świąteczne dania z niskim indeksem glikemicznym

    Odkryj magiczne święta bez wyrzutów sumienia dzięki tym wyjątkowym przepisom świątecznym z niskim indeksem glikemicznym.

    To idealna propozycja dla osób dbających o zdrowie, a także osób z insulinoopornością i cukrzycą.

    Z moim e-bookiem odkryjesz, jak przygotować tradycyjne świąteczne smakołyki, takie jak pierniki, sernik czy pierogi, w zdrowszych wersjach, które nie podnoszą poziomu cukru we krwi.

    Każdy przepis zawiera szczegółowe instrukcje, informacje o wartościach odżywczych oraz indeksie i ładunku glikemicznym.

    Niech święta będą czasem radości, rodzinnych spotkań i… pysznego jedzenia!

    Plik PDF

  • Dieta dla zabieganych – edycja 3

    59.00 99.00 

    Szybka w przygotowaniu i skuteczna dieta odchudzająca

    3 długości diety: na 7, 14 i 21 dni, w 5 wariantach kalorycznych: od 1400 kcal do 2200 kcal.

    Edycja 3 świetnie się sprawdzi przez cały rok

  • Posiłki błyskawiczne – wydanie 3

    29.00 

    15 przepisów na szybkie w przygotowaniu: śniadania, przekąski, obiady, kolacje i desery

    Plik PDF