Dieta Low Carb

Dieta LOW CARB – edycja 4!

Podejmij wyzwanie LOW CARB – Twój przepis na szczupłą sylwetkę!

To dieta stworzona dla osób, które:

  • mają problem z uczuciem głodu w czasu odchudzania
  • zmagają się z nadwagą
  • mają problem z podjadaniem i ochotą na słodycze
  • mają problemy z gospodarką węglowodanową (IO, cukrzyca, PCOS, hiperinsulinemia)
  • czują się obrzęknięte
  • są zmęczone i brakuje im energii
Kup teraz!

Czym jest dieta LOW CARB?

Jest to dieta niskowęglowodanowa, w której rozkład makroskładników prezentuje się następująco: 25% węglowodany, 53% tłuszcz i 22% białko!

Jest to dieta, która daje szybkie efekty, a do tego korzystnie wpływa na Twoje zdrowie!

Dzięki stosowaniu diety LOW CARB chudniesz bez uczucia głodu, nie masz ochoty na podjadanie i masz więcej energii!

Zobacz, co o moich dietach piszą osoby, które je stosują:

Korzystam z diety Pani Iwony i jestem zadowolona bo są pomocne, szybkie do zrobienia i dają już efekty… także szczerze polecam
Anna
Kupiłam. Stosuję. Polecam. Kilogramy lecą w dół. Dawno nie miałam tak fajnej diety za tak fajną cenę
Dorota
Kupiłam tę dietę i zastosowałam. Naprawdę są efekty. Polecam!
ludwika
Stosuję dietę od miesiąca. Przepisy bardzo mi się spodobały, są pyszne. Nie mam już dużych spadków cukru. Czuję się wyśmienicie. A na dodatek zgubiłam już 4 kg. Jestem zachwycona deserami.
Halina
Łatwe w przygotowaniu posiłki, a co najważniejsze bardzo smaczne. W 100% polecam.
Jolanta
Dietetyk z pasją, talentem i głową pełną przepysznych a jednocześnie zdrowych posiłków – dzięki, że wciąż Pani tworzy i zmienia nasze zdrowie i życie na lepsze!
Ada
Dieta rewelacyjna. Wszystko bardzo dobre, proste do przygotowania. No i efekty bardzo szybko widać.
Elżbieta

Jakie są efekty stosowania Diety w LOW CARB?

• utrata masy ciała
• kontrola poziomu cukru i insuliny we krwi
• mniejszy apetyt
• poprawa koncentracji
• więcej energii
• mniejsza ochota na słodycze
• brak obrzęków

Wybierz długość Diety LOW CARB – edycja 4

7-dniowa dieta low carb – edycja 4

59 zł

  • Jadłospis na 7 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dzienniczek
  • Gratis „15 deserów LOW CARB – wydanie 4” (e-book)
Zamów
14-Dniowa Dieta low carb – edycja 4

79 zł

  • Jadłospis na 14 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dzienniczek
  • Gratis „15 deserów LOW CARB – wydanie 4” (e-book)
Zamów
21-Dniowa dieta low carb – edycja 4

99 zł

  • Jadłospis na 21 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dzienniczek
  • Gratis „15 deserów LOW CARB – wydanie 4” (e-book)
Zamów

Przykładowe posiłki z Diety LOW CARB

Piernikowa pieczona owsianka z gruszką

Placuszki twarogowe

Zobacz przepis
Piernikowa pieczona owsianka z gruszką

Migdałowe ciasteczka maślane

Zobacz przepis
Piernikowa pieczona owsianka z gruszką

Koperkowe klopsiki z indyka

Zobacz przepis
Piernikowa pieczona owsianka z gruszką

Zupa kapuściana z mięsem mielonym

Zobacz przepis

Dlaczego Dieta LOW CARB jest tak skuteczna?

Bez ciągłego uczucia głodu

Posiłki z małym indeksem glikemicznym, które znajdziesz w diecie są dłużej trawione, dzięki czemu dają uczucie sytości na dłużej.

Mniejsza ochota na słodycze

Dzięki posiłkom z małym IG utrzymuje się stały poziom glukozy we krwi, bez gwałtownych skoków, co zapobiega napadom głodu i zmniejsza ochotę na podjadanie słodyczy, lub wysokokalorycznych przekąsek.

Proste przepisy

Posiłki w diecie są proste w przygotowaniu i smaczne, dzięki czemu osoby stosują moją dietę z przyjemnością. Trzymam się zasady „Dieta to nie kara”.

Sycąca

Większa zawartość białka i tłuszczu w diecie sprawia, że szybciej czujemy się nasyceni i to uczucie trwa znacznie dłużej niż na tradycyjnej diecie.

Usuwa nadmiernie zgromadzoną wodę

Dzięki mniejszej ilości węglowodanów organizm łatwiej pozbywa się nadmiernie zgromadzonej wody, usuwając obrzęki.

Przygotowana przez specjalistę

Dietę opracowałam opierając się na moim wieloletnim doświadczeniu w pracy z osobami z odchudzającymi się. Stosuję w niej metody, które działają.

Kup teraz

Co otrzymasz kupując Dietę LOW CARB?

Jadłospis

Zbilansowany jadłospis z 4 posiłkami każdego dnia. Dokładne przepisy z podaną ilością kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów. Szybki w przygotowaniu, z sezonowych produktów.

Listę zakupów

Produkty w liście zakupów są podzielone na kategorie, dzięki czemu szybko kupisz to, co potrzebne.

Lista zamienników

Wygodne narzędzie pozwalające na szybką zamianę produktu z diety. Jedz tylko to, co lubisz i po czym czujesz się dobrze! (plik Excel)

Dzienniczek

Specjalna tabelka, w której będziesz mogła wpisywać swoje pomiary oraz przemyślenia ze stosowania diety.

Plan diety

Wydrukuj go i powieś na lodówkę!

Opiekę dietetyka

Stały kontakt z dietetykiem (mail, Facebook). Jestem do Twojej dyspozycji. Odpowiadam na pytania, wyjaśniam wątpliwości, wspieram i motywuję.

Wybierz długość Diety LOW CARB – edycja 4

7-dniowa dieta low carb – edycja 4

59 zł

  • Jadłospis na 7 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dzienniczek
  • Gratis „15 deserów LOW CARB – wydanie 4” (e-book)
Zamów
14-Dniowa Dieta low carb – edycja 4

79 zł

  • Jadłospis na 14 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dzienniczek
  • Gratis „15 deserów LOW CARB – wydanie 4” (e-book)
Zamów
21-Dniowa dieta low carb – edycja 4

99 zł

  • Jadłospis na 21 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dzienniczek
  • Gratis „15 deserów LOW CARB – wydanie 4” (e-book)
Zamów
gwarancja

Gwarancja satysfakcji lub zwrot pieniędzy

Kupując ode mnie dietę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Jeżeli nie osiągniesz oczekiwanych rezultatów masz 30 – dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

Dieta wysyłana jest na maila podanego w zamówieniu zaraz po zaksięgowaniu wpłaty (w przypadku szybkich płatności – od razu, a w przypadku przelewu tradycyjnego – zazwyczaj następnego dnia roboczego).

Wszystkie możliwości znajdziesz w zakładce kontakt: https://dietyiwony.pl/kontakt/

Po kliknięciu w przycisk: Zamów, poproszę Cię o podanie kilku informacji na podstawie których policzę Twoje zapotrzebowanie i zaproponuję odpowiedni wariant kaloryczny.

Dieta rozpisana jest na 4 posiłki dziennie.

Tak. Nie powinny tej diety stosować: kobiety w ciąży, osoby z dną moczanową, niewydolnością nerek i wątroby.

Tak, wszystkie obiady, zupy, sałatki, desery i niektóre przekąski są zaplanowane od razu na 2 dni. Wszystko po to, żeby maksymalnie ograniczyć czas potrzebny na gotowanie.

Masz wciąż pytania?

Jeśli nie możesz znaleźć odpowiedzi na nurtujące cię pytanie skontaktuj się ze mną.

Mam pytanie