Dieta w menopauzie – edycja 1

59.00 99.00 

Dieta w menopauzie to plan żywieniowy dostosowany do potrzeb kobiet w tym wyjątkowym okresie życia. Znajdziesz w niej zbilansowane posiłki bogate w składniki odżywcze niezbędne dla zdrowia kości i serca oraz cenne źródła fitoestrogenów dla poprawy równowagi hormonalnej.

Moja Dieta w menopauzie pomoże Ci złagodzić objawy menopauzy, wspierając jednocześnie ubytek masy ciała i zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych.

Dzięki tej diecie zyskasz energię i optymizm, aby cieszyć się każdym dniem na nowo!

Edycja 1 świetnie się sprawdzi w okresie: od września do kwietnia.

Dieta w menopauzie – edycja 1

 

Przekonaj się, że ta dieta jest właśnie dla Ciebie!

 

Dieta w menopauzie jest idealnym rozwiązaniem, jeśli:

• chcesz stracić kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt kilogramów
• odczuwasz, m.in. uderzenia gorąca, wahania nastrojów i problemy ze snem
• chcesz zacząć się zdrowo odżywiać
• planujesz zadbać o swoje zdrowie
• lubisz jeść smacznie, ale nie spędzać w kuchni całych dni


Jeśli nie wiesz, który wariant kaloryczny dla siebie wybrać, to skorzystaj z mojego kalkulatora. Znajdziesz go tutaj: KLIK


 

Zobacz przykładowe potrawy z diety:

Placki marchewkowe

Placki marchewkowe

 

Stir fry z tofu

Stir fry z tofu

 

Aromatyczna zupa z soczewicy

Aromatyczna zupa z soczewicy

 

Jabłka z orzechową kruszonką

Jabłka z orzechową kruszonką

 

Co otrzymasz kupując dietę w menopauzie?

• Jadłospis
Zbilansowany jadłospis z 5 posiłkami każdego dnia. Dokładne przepisy z podaną ilością kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów. Szybki w przygotowaniu, z sezonowych produktów.

• Plan diety
Wydrukuj go i powieś na lodówkę!

• Listę zakupów
Produkty w liście zakupów są podzielone na kategorie, dzięki czemu szybko kupisz to, co potrzebne.

• Dzienniczek
Specjalna tabelka, w której będziesz mogła wpisywać swoje pomiary oraz przemyślenia ze stosowania diety.

• E-book: „Dieta w menopauzie. Wszystko, co musisz wiedzieć.”
Dokładny opis zasad diety w menopauzie w formie kompendium.

• Opiekę dietetyka
Stały kontakt z dietetykiem (mail, Facebook). Jestem do Twojej dyspozycji. Odpowiadam na pytania, wyjaśniam wątpliwości, wspieram i motywuję.

• E-book: „15 zdrowych deserów dla całej rodziny” (dostępny wyłącznie w diecie na 21 dni)
15 przepisów na pyszne desery, które spodobają się całej rodzinie. Dla każdego coś miłego!

 

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

Kiedy i w jaki sposób otrzymam zamówioną dietę?
Dieta wysyłana jest na maila podanego w zamówieniu zaraz po zaksięgowaniu wpłaty (w przypadku szybkich płatności – od razu, a w przypadku przelewu tradycyjnego – zazwyczaj następnego dnia roboczego).

Jak mogę skontaktować się z dietetykiem?
Wszystkie możliwości znajdziesz w zakładce kontakt: https://dietyiwony.pl/kontakt/

Jak wybrać odpowiednią dla siebie kaloryczność diety?
Pomoże Ci w tym mój kalkulator: https://dietyiwony.pl/kalkulator-dietetyczny/

 

 

 

Długość diety

7-dniowa, 14-dniowa, 21-dniowa

Sezon

Jesień

Wersja

Standardowa