Dieta indywidualna

Indywidualna dieta to jadłospis stworzony specjalnie dla Ciebie – uwzględnia to, co lubisz, czego nie tolerujesz i jaki masz cel.

Bez kombinowania, bez nudnych posiłków. Za to z realnym wsparciem!

Po prostu smacznie, zdrowo i po Twojemu!

Wybierz najlepszą opcję dla siebie:

1 miesiąc

329 zł/mies.

329 zł za 1 miesiąc

Indywidualny 7-dniowy jadłospis
Interaktywna lista zakupów
Stały kontakt z dietetykiem
Możliwość wymiany posiłków w aplikacji
Możliwość jednorazowej korekty diety
Przewodnik po diecie
~~Nowy jadłospis w każdym nowym miesiącu~~

Zamów

3 miesiące

269 zł/mies.

807 zł za 3 miesiące

Indywidualny 7-dniowy jadłospis
Interaktywna lista zakupów
Stały kontakt z dietetykiem
Możliwość wymiany posiłków w aplikacji
Możliwość jednorazowej korekty diety
Przewodnik po diecie
Nowy jadłospis w każdym nowym miesiącu

Zamów

6 miesięcy

249 zł/mies.

1494 zł za 6 miesięcy

Indywidualny 7-dniowy jadłospis
Interaktywna lista zakupów
Stały kontakt z dietetykiem
Możliwość wymiany posiłków w aplikacji
Możliwość jednorazowej korekty diety
Przewodnik po diecie
Nowy jadłospis w każdym nowym miesiącu

Zamów

W czym mogę Ci pomóc?

Odchudzanie

Dieta, którą dla Ciebie przygotuję będzie dopasowana do Twoich potrzeb, tempa życia i ulubionych smaków. Dzięki temu łatwiej się jej trzymać, nie czujesz głodu ani frustracji, a efekty są trwałe, bez efektu jo-jo.

Diety w chorobie

Dzięki odpowiednio dopasowanej diecie znacznie zmniejszysz, a nawet wyeliminujesz objawy choroby. Do tego poprawisz swoje wyniki badań i samopoczucie.

Problemy trawienne

Spersonalizowany jadłospis uwzględni Twoje dolegliwości, nietolerancje i to, jak reagujesz na różne produkty. Dzięki temu złagodzisz objawy i poprawisz jakość codziennego życia.

Alergie i nietolerancje

Z Twojego jadłospisu wykluczę wszystkie alergeny i produkty, które Ci nie służą, jednocześnie zapewniając realizację zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Zdrowe odżywianie

Pomogę Ci wypracować nowe, zdrowe nawyki żywieniowe. Dzięki dopasowanej do Ciebie diecie nauczysz się jeść zgodnie z Twoimi potrzebami i stylem życia.

Żywienie kobiet w ciąży

Zadbam o to, aby dieta w tym wyjątkowym czasie była pełnowartościowa i dostosowana do Twoich potrzeb.

Twój dietetyk: Iwona Pawłowska

Przygotuję dla Ciebie plan, który realnie odpowie na wszystkie Twoje potrzeby: zdrowotne, smakowe, a także organizacyjne.

Jesteś w dobrych rękach!

Zobacz, co o moich dietach piszą osoby, które je stosują:

Korzystam z diety Pani Iwony i jestem zadowolona bo są pomocne, szybkie do zrobienia i dają już efekty… także szczerze polecam

Anna

Kupiłam. Stosuję. Polecam. Kilogramy lecą w dół. Dawno nie miałam tak fajnej diety za tak fajną cenę

Dorota

Super! Już znów ważę tyle, ile chciałam. Smacznie, szybko.

Jadwiga

Stosuję dietę od miesiąca. Przepisy bardzo mi się spodobały, są pyszne. Nie mam już dużych spadków cukru. Czuję się wyśmienicie. A na dodatek zgubiłam już 4 kg. Jestem zachwycona deserami.

Halina

Łatwe w przygotowaniu posiłki, a co najważniejsze bardzo smaczne. W 100% polecam.

Jolanta

Dietetyk z pasją, talentem i głową pełną przepysznych a jednocześnie zdrowych posiłków – dzięki, że wciąż Pani tworzy i zmienia nasze zdrowie i życie na lepsze!

Ada

Dieta rewelacyjna. Wszystko bardzo dobre, proste do przygotowania. No i efekty bardzo szybko widać.

Elżbieta

Jak przebiega współpraca?

Wybierz Długość współpracy

Wybierz odpowiednią dla siebie długość współpracy i opłać zamówienie.

Wypełnij ankietę

Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz maila z aplikacji AvoDiet z linkiem do wypełnienia ankiety. To na jej podstawie przygotuję dla Ciebie dietę.

Poczekaj na przygotowanie spersonalizowanej diety

Maksymalny czas oczekiwania na dietę to 7 dni roboczych od momentu wypełnienia ankiety.

Pobierz dietę

Gotową dietę otrzymasz mailem i w aplikacji AvoDiet. W cenie masz 1 darmową korektę diety, którą możesz wykorzystać w trakcie trwania współpracy.

Stały kontakt z dietetykiem

Przez cały okres współpracy masz możliwość kontaktu ze mną. Możesz to zrobić mailowo albo na czacie w aplikacji.

Przypadki, z którymi nie pracuję:

Zaburzenia odżywiania
Choroby nerek
Dzieci do 6 r. ż.
Choroby nowotworowe w trakcie leczenia
Operacje bariatryczne
Sportowcy
Diety bardzo niskoenergetyczne
Dieta ketogeniczna

Korzystaj wygodnie ze swojej diety w aplikacji AvoDiet

Wygodny dostęp do diety

W aplikacji masz dostęp do swojej diety gdziekolwiek jesteś, oczywiście pod warunkiem, że masz ze sobą telefon.

Interaktywna lista zakupów

Wygodna lista zakupów podzielona na kategorie. Możesz też dodawać swoje produkty i odznaczać w sklepie te, które już masz w koszyku.

Wymiana posiłków

Wymieniaj posiłki z diety pomiędzy dniami, żeby jeszcze bardziej dopasować ją do swojego codziennego rytmu.

Regularne pomiary

Wszystkie pomiary w jednym miejscu, bez dodatkowych tabelek czy notowania na kartce.

Kontrola postępów

Dietetyk może obserwować Twoje postępy i w razie potrzeby na bieżąco reagować.

Czat z dietetykiem

Dzięki czatowi masz stały kontakt ze mną. Odpowiedź na każde pytanie uzyskasz w max 24 h.

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

Dietę otrzymasz mailem oraz w aplikacji AvoDiet.

Po tym, jak uzupełnisz ankietę, po 7 dniach roboczych otrzymasz swoją spersonalizowaną dietę.

Tak, ankieta jest niezbędna. Dzięki niej poznam Twój stan zdrowia, Twoje upodobania itd. Na tej podstawie przygotowuję dla Ciebie dietę. Dlatego warto naprawdę rzetelnie ją wypełnić.

Najwygodniejszą formą kontaktu jest czat w aplikacji, ale możesz też pisać maile na adres: kontakt@dietyiwony.pl

Nie musisz, ale warto. W aplikacji masz nie tylko dostęp do diety, ale też interaktywnej listy zakupów, możesz zamieniać posiłki, wpisywać swoje pomiary, kontaktować się z dietetykiem.

Tak, dzięki aplikacji w łatwy sposób zamienisz posiłki z diety. Możesz też wymieniać pojedyncze produkty.

Tak, oczywiście. W Twojej diecie uwzględnię wszystko o czym napiszesz w ankiecie.

Masz wciąż pytania?

Jeśli nie możesz znaleźć odpowiedzi na nurtujące cię pytanie skontaktuj się ze mną.

Mam pytanie